女の子の産み分けをしている女性が飲んでいるクランベリーサプリ。
基本的には健康食品なので一日の摂取目安を守って任意で飲む、というものですが・・・
妊娠希望ということもあって、その飲み方には注意した方が良い点もあるようです。
今回は女の子産み分けでクランベリーサプリを飲むとしたら、いつからいつまで飲んだら良いの？というところについて解説します。
また、サプリ以外、クランベリージュースやドライフルーツでの産み分けって可能？についても、併せて解説していきますね。
産み分けでクランベリー飲むならいつからいつまで？
現在市販で購入できるクランベリーサプリは健康食品として販売されています。
つまり、これによって何らかの疾患等への効果があるとされているわけではなく、あくまで個人が健康のために目安量の範囲で飲むこと、とされています。
ですので、産み分け希望の女性がクランベリーサプリを飲むにしても、その飲み方は任意となるわけですが・・・
一応、巷で言われている「妊活中のクランベリーサプリの飲み方注意点」がありますので知っておきましょう。
ココがポイント
- 生理開始日から飲み始める
- 排卵日が来たらクランベリーサプリを飲むのをやめる
排卵日がいつ来るかは個人差がありますが、だいたい生理開始から2週間程度で排卵するケースが多いようなので、月の半分ほどクランベリーサプリを飲むことになります。
これはなぜかと言うと、クランベリーサプリは一説には陣痛を促進する作用があり、妊娠中に飲むことにより流産につながる可能性も想定しなくてはいけないから。
ということで、妊活開始して、いつ赤ちゃんを授かってもおかしくないということになったら、排卵後（＝妊娠可能性のある期間）はクランベリーサプリを念のため控えるのが安心、ということですね。
次の生理が来たら、その周期の排卵までは妊娠しませんから、その期間だけ毎日飲むというのがセオリーです。
排卵日については排卵検査薬や基礎体温などでしっかり特定してくださいね。
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で、妊活期間中はこの飲み方で良いのですが、体質改善という意味では妊活を始める２～３ヶ月前にはクランベリーサプリの摂取を開始した方が良いという話もあります。
この辺は妊活の基本アイテム、葉酸サプリと同様だと思います！
葉酸も、妊活開始前から飲んで体質作りをすることが推奨されていますからね。
妊活開始前は流産の危険などは心配する必要ないので、毎日所定の量を飲みつづけてくださいね。
産み分けにクランベリージュースやドライフルーツでも効果ある？
クランベリーというとサプリ以外にも
- クランベリージュース
- クランベリーのドライフルーツ
- クランベリージャム
なんかも普通に売っていますね。
これらは普通に食べられている食品なので、クランベリーサプリよりも取り入れるにあたっての敷居が低いかもしれません。
そんなわけで、女の子産み分けでクランベリージュースを飲む人はまあまあいるようです。
↑値段的にも買いやすくて人気のコストコのクランベリージュース。
↑ 不揃いだけど味は美味しくて安いドライクランベリー。
というか、そもそも女の子産み分けにクランベリー、というのが、古くからの北米の習慣らしく、サプリなんかでなくとも普通に食品で摂取していたということだと思います。
なので、クランベリージュースやドライフルーツの味が好きな人は、そういったものを取り入れるのも良いでしょう！
ただ一つ注意点をあげるとすると、果物の加工食品ということで、糖分やカロリーなどはやはり気になりますね・・・
また、ジュースなどは成分的にどの程度濃いものなのかによって、十分な摂取量も変わってくるのでわかりにくいという点もあります。
ということで、クランベリーサプリがいいって聞くけど、なんとなくサプリって抵抗ある！という方はクランベリージュースなどを試すにとどめれば良いと思いますが・・・
そうでなければサプリで摂取するというのが一番効率的ではあると思います。
ちなみにクランベリーサプリというと、以前だと海外製の物が主流で
↑こういったものが女の子産み分け希望の女性に人気があったようなのですが
この「海外製」というのがまた敷居を上げる要素の一つだったんですよね・・・
そこのところ、最近は純国産のクランベリーサプリ、しかも妊活・産み分けに特化したクランベリーサプリも出てきているようなので
↑
ベイビーサポートの販売会社が併せて販売している「クランベリーBS」。
こういったものであれば産み分けを想定した配合になっている安心感とともに、「妊娠できた時の胎児への影響が心配・・・」という女性にも心理的なハードルが低く、挑戦しやすいんじゃないかなあと思います。
上記のクランベリーBSは今のところ楽天などのネット通販では販売されておらず、ベイビーサポートを購入する際に併せて購入するかどうか選べるようになっています。
気になる方は検討されてみてはいかがでしょうか。
↓
※ベイビーサポートを買い物かごに入れて、購入に進むと、クランベリーBSの案内が出てきます。
お好みの方法でクランベリーを生活に取り入れてみてくださいね。
本日はここまでです！
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